Coaching Santé
"Intégral"

Un accompagnement en profondeur pour une transformation durable.
Le programme sur 6 mois est idéal si vous souhaitez aller plus loin dans l'accompagnement, intégrer au mieux les nouvelles habitudes dans la durée, et faire évoluer votre hygiène de vie en profondeur, ou pour certaines problématiques qui nécessitent un suivi au plus long cours.

Il inclut également des soins et pratiques corporelles pour ancrer les transformations dans le corps et favoriser un mieux-être global, en lien avec les changements que vous souhaitez : physiques, mentales, et/ou émotionnelles.

L’idée est toujours de vous accompagner à votre rythme, selon vos besoins et vos objectifs, pour vous soutenir dans votre quotidien et vous transmettre mes compétences en naturopathie et en coaching.

Il s’agit d’une approche à la fois globale, concrète et bienveillante, qui vous aide à reprendre la main sur votre santé ou votre remise en forme, dans l’écoute et l’échange régulier.

Ce que comprend le programme :

✨ 8 séances individuelles (en présentiel ou en visio), réparties sur 6 mois, comprenant :

- Un temps d’écoute pour comprendre votre histoire, vos besoins, et analyser en profondeur le fonctionnement de votre organisme et de votre terrain.

- La fixation d’objectifs clairs et précis, en lien avec vos priorités et votre mode de vie.

- Des conseils en nutrition adaptés à votre métabolisme.

- Un plan d'activité physique progressif.

- Des techniques pour vous aider à mieux gérer votre stress, et à la déconnexion du mental.

- Des techniques pour améliorer votre sommeil.

- Des routines beauté ou un programme detox si besoin, ... toujours au plus près de votre problématique du moment.

- 3 à 4 séances de soin ou pratiques : relaxation, drainage lymphatique, soin énergétique, réflexologie, respirations spécifiques, lifting naturel… en fonction de vos besoins et envies du moment.

✨ Un suivi personnalisé et attentif :

- Un programme remis par écrit, détaillé et expliqué ensemble en séance.

- Une disponibilité par téléphone ou sms, selon vos besoins, pour répondre à vos questions, lever les doutes qui peuvent surgir entre deux séances, et vous soutenir dans votre quotidien.

- Un envoi régulier de rappels pratiques pour vous aider à garder le cap.

✨ Des bilans réguliers

- Nos points réguliers permettront de mesurer les effets des changements mis en place, ajuster le programme, approfondir certains axes, et avancer ensemble pas à pas vers une amélioration de votre qualité de vie au quotidien.

- Un bilan de vos avancées, changements et résultats obtenus vous sera remis en dernière séance.

✨ Les bénéfices du programme

- Une compréhension fine et durable de votre fonctionnement personnel.

- Des résultats visibles et profonds (peau, énergie, digestion, poids, sommeil, stress…).

- Une hygiène de vie réaliste, adaptée à votre mode de vie, et toujours dans le plaisir (pas de frustration !).

- Une transformation à la fois physique, mentale et émotionnelle.

Ce programme vous offre un espace de soutien, d'écoute et d'engagement sur la durée, pour retrouver ou renforcer votre équilibre naturel.

Prendre Rendez-vous
Ségolène Orthlieb à son bureau
Témoignages

Avis

J’ai été envoyé par ma femme et je recommande vivement Ségolène, elle a un approche très professionnelle tout en restant très douce et à l’écoute de son client.

Guillaume A.

J’ai été envoyé par ma femme et je recommande vivement Ségolène, elle a un approche très professionnelle tout en restant très douce et à l’écoute de son client.

Guillaume A.

J’ai été envoyé par ma femme et je recommande vivement Ségolène, elle a un approche très professionnelle tout en restant très douce et à l’écoute de son client.

Guillaume A.

J’ai été envoyé par ma femme et je recommande vivement Ségolène, elle a un approche très professionnelle tout en restant très douce et à l’écoute de son client.

Guillaume A.